Εγκυμοσύνη και Αϋπνίες

πηγή εικόνας: floridahospital.com

Το άγχος του επικείμενου τοκετού, τα πολλά κιλά και η μεγάλη κοιλιά που δεν αφήνει την έγκυο «να βολευτεί» στο κρεβάτι είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που δεν μπορεί να κλείσει μάτι όλη νύχτα.

Υπάρχει άραγε, λύση;

«Δεν με παίρνει ο ύπνος.

Έχω πρόβλημα να κοιμηθώ όταν πέφτω στο κρεβάτι.

Μία φίλη μου είπε ότι έχει υπόψιν της κάποια βότανα που μπορούν να με βοηθήσουν.

Μπορώ να τα πάρω στην κατάστασή μου ή θα κάνουν κακό σε εμένα και το μωρό μου;»

Η Σημασία της Στοματικής Υγιεινής κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης

image credit: dentistaviladecans.com

Οι γυναίκες εκείνες που σχεδιάζουν να αποκτήσουν παιδί, θα πρέπει πριν ξεκινήσουν τις προσπάθειες, να έχουν φροντίσει για τη στοματική τους υγιεινή και να έχουν κάνει, αν χρειάζεται τις απαραίτητες οδοντιατρικές εργασίες.

Να μην αμελήσουν δηλαδή να φτιάξουν κάποιο προβληματικό δόντι, διότι στην εγκυμοσύνη θα ενταθεί το πρόβλημα και η θεραπεία του θα είναι πιο δύσκολη. Αλλά ακόμα και αν δεν έχετε κάποιο πρόβλημα, ένας καθαρισμός πριν την εγκυμοσύνη, μειώνει τις πιθανότητες να σας παρουσιαστεί τερηδόνα.

Μπορώ να πάρω φάρμακα στην εγκυμοσύνη;

pakistantoday.com.pk

"Ενδέχεται να συστηθεί η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής κατά την εγκυμοσύνη για:

•     Την αντιμετώπιση επιπλοκών αυτής καθαυτής της κύησης (υπέρταση, προεκλαμψία, διαβήτη κύησης, συσπάσεις, ανεπάρκεια τραχήλου, πρόωρη ρήξη υμένων κ.α.).
•     Την αντιμετώπιση χρόνιων καταστάσεων, που η γυναίκα αντιμετώπιζε ακόμα και πριν την κύηση (άσθμα, υπέρταση, κατάθλιψη, διαβήτης κ.α.).
•     Την αντιμετώπιση καταστάσεων όχι σχετικών με την κύηση (από την εξαγωγή ενός δοντιού, μέχρι ένα κρυολόγημα, μια πνευμονία, μία ουρολοίμωξη ή μια διαταραχή του πεπτικού κ.α.)

Εδώ θα πρέπει να σημειωθεί, πως λόγω των αλλαγών στο σώμα της γυναίκας κατά την κύηση, ενδέχεται, αν αυτή ήδη ελάμβανε κάποιου είδους αγωγή, να χρειαστεί αναπροσαρμογή της δοσολογίας ώστε να επιτευχθεί το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ένα ακόμα πεδίο συζήτησης της χρησιμότητας και της ασφάλειας χορήγησης φαρμακευτικής αγωγής στην κύηση αποτελεί ο εμβολιασμός των εγκύων.

Πώς γνωρίζουμε, αν ένα φάρμακο είναι ασφαλές για το έμβρυο;

Τα στοιχεία της ασφάλειας κάθε φαρμάκου για το έμβρυο προέρχονται κατά κύριο λόγο από μελέτες σε ζώα και δευτερευόντως από στοιχεία, που προέκυψαν από τη χρήση του φαρμάκου σε ανθρώπους, αφού ξεκίνησε η κυκλοφορία του και η χορήγησή του σε εγκύους.

Κατά βάση η γνώση μας σχετικά με τις ενδεχόμενες επιδράσεις των διάφορων φαρμάκων στο έμβρυο έχει σημαντικά κενά. Αυτό οφείλεται στο ότι οι έγκυες κατά κανόνα εξαιρούνται από τις μελέτες, που σκοπό έχουν να καθορίσουν την ασφάλεια των νέων φαρμάκων, πριν αυτά βγουν στην αγορά.

Μάλιστα μια μελέτη του 2011 κατέληξε στο συμπέρασμα, πως επαρκή στοιχεία σχετικά με την πιθανότητα ένα φάρμακο να προκαλέσει ανωμαλίες στο έμβρυο, ήταν διαθέσιμα για λιγότερο από το 10% των νέων φαρμάκων, που εγκρίθηκαν για χρήση από τον Οργανισμό Διαχείρισης Τροφίμων και Φαρμάκων (Food and Drug Administration – F.D.A.) των Η.Π.Α..

Οι μελέτες των επιπτώσεων και των παρενεργειών ενός φαρμάκου δεν σταματάνε με τη έγκριση της ευρείας χρήσης του από τους διάφορους εξειδικευμένους διεθνείς και εθνικούς οργανισμούς. Αντίθετα, η καταγραφή των όποιων ανεπιθύμητων αντιδράσεων σε αυτό ή παρενεργειών από τη χρήση του είναι συνεχής. Συνεχής είναι και η καταγραφή ενδεχομένων επιδράσεών του στην εγκυμοσύνη.

Η συνεχής παρακολούθηση των ενδεχόμενων επιδράσεων, που ένα νέο φάρμακο έχει στο κύημα, οδήγησε στην αποκάλυψη, πως η λήψη του φαρμάκου Θαλιδομίδη κατά την κύηση, συνδέεται με την εμφάνιση σοβαρών ανατομικών ανωμαλιών κυρίως στα άνω και κάτω άκρα των παιδιών. Πρόκειται για ένα φάρμακο, που τη δεκαετία του 1950 εχορηγείτο σε εγκύους ως ήπιο και ασφαλές ηρεμιστικό. Φυσικά η κυκλοφορία του διακόπηκε άμεσα..."

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο  >>

Εγκυμοσύνη και Τοξικό Περιβάλλον

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης το έμβρυο είναι πολύ ευαίσθητο.Το περιβάλλον επηρεάζει την ανάπτυξή του.

Ένας μεγάλος αριθμός επιδημιολογικών και πειραματικών μελετών δείχνουν ότι η περιβαλλοντική έκθεση σε τοξικές ουσίες κατά την εμβρυϊκή περίοδο, αλλά και από την νεογνική μέχρι και την εφηβεία, ευθύνονται για αναπαραγωγικές, ανοσοποιητικές, νευροαναπτυξιακές διαταραχές, αλλά και ενδοκρινικές διαταραχές και ασθένειες, συμπεριλαμβάνοντας τον καρκίνο και την παχυσαρκία.

Οι Ενδοκρινικοί Διαταράκτες

Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες είναι εξωγενείς ουσίες των οποίων η χημική δομή μοιάζει με εκείνη των φυσικών ορμονών του οργανισμού.Γι’ αυτό μπορούν να τις «μιμηθούν» ανατρέποντας έτσι την φυσιολογική και ομαλή λειτουργία τους.Ενδοκρινική διατάραξη μπορεί να προκληθεί από μεμονωμένες ουσίες ή ακόμη και μείγματά τους.Οι ενδοκρινείς διαταράκτες προκαλούν επιδράσεις ακόμα και όταν βρίσκονται σε απειροελάχιστες ποσότητες και ιδίως όταν κάποιος εκτίθεται σε πολλούς ταυτόχρονα, όπως μπορεί να συμβεί στο περιβάλλον του σπιτιού μας όταν χρησιμοποιούμε πολλά χημικά.Οι επιδράσεις αυξάνονται αν η έκθεση είναι συνεχής ή επαναλαμβανόμενη.

Παρακάτω θα δούμε 10 πράγματα που πρέπει να προσέξετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ώστε να είναι το περιβάλλον του μωρού σας όσο πιο ασφαλές γίνεται:

Πόσα κιλά χρειάζεται να πάρει η έγκυος;

image credit:mothersblog.gr

"Η εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για την έγκυο που περιμένει να γίνει μητέρα. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για την ίδια όσο και για το μωρό της και την πορεία της εγκυμοσύνης.

Κατά την περίοδο αυτή οι διατροφικές ανάγκες της εγκύου είναι αυξημένες, σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει η μέλλουσα μητέρα να ΄τρώει για δύο'. Θα πρέπει η διατροφή της να είναι ισορροπημένη και να καλύπτει πλήρως τις αυξημένες απαιτήσεις της σε θερμίδες και σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά.

Πόσα κιλά χρειάζεται να πάρει η έγκυος;

Οι συστάσεις για την αύξηση του βάρους της εγκύου, διαφέρουν ανάλογα με το βάρος στο οποίο ξεκίνησε η εγκυμοσύνη. Για να κατατάξουμε το βάρος της εγκύου σε μία κατηγορία ανάλογα με το ύψος της, υπολογίζουμε το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ).

Ο δείκτης αυτός είναι το αποτέλεσμα της διαίρεσης του βάρους (σε κιλά) διά το τετράγωνο του ύψους (σε εκατοστά): ΔΜΣ= Β/Υ².

Εάν η έγκυος έχει βάρος εντός φυσιολογικών ορίων (ΔΜΣ 18,5 έως 24,9), τότε συστήνεται η προσθήκη 11,5-16 κιλών, με αύξηση 1-2,5 κιλά το 1ο τρίμηνο, και στη συνέχεια αύξηση κατά 0,5 κιλό την εβδομάδα.

Εάν είναι λιποβαρής (ΔΜΣ κάτω από 18) χρειάζεται να πάρει 12,5-18 κιλά. Εάν είναι υπέρβαρη (ΔΜΣ μεταξύ 25 και 29,9) τότε συστήνεται αύξηση βάρους 7-11,5 κιλών, ενώ αν είναι παχύσαρκη (ΔΜΣ πάνω από 30), τότε δεν θα πρέπει να ξεπεράσει τα 5-9 κιλά.

Σε περίπτωση δίδυμης εγκυμοσύνης, συστήνεται αύξηση βάρους από 16 έως 20,5 κιλά..."

Μάθετε περισσότερα:

http://www.iatronet.gr/diatrofi/swsti-diatrofi/article/13205/poso-varos-prepei-na-parei-i-egkyos.html

Γίνεται να επιλέξω το φύλο του παιδιού μου;

πηγή εικόνας

Είναι τεχνικά δυνατόν αλλά απαγορεύεται νομικά.

Όταν γίνεται έλεγχος των χρωμοσωμάτων του εμβρύου πριν το μεταφέρουμε στη μητέρα του, εκτός από τις πιθανές γενετικές ανωμαλίες, είναι δυνατόν να δούμε και το φύλο του εμβρύου.

Η επιλογή φύλου είναι επιτρεπτή από την ελληνική (και ευρωπαϊκή) νομοθεσία όταν υπάρχει ιστορικό φυλοσύνδετης νόσου, δηλαδή μίας ασθένειας όπου τα αγόρια έχουν 50% πιθανότητα να πάσχουν ενώ τα κορίτσια είναι φυσιολογικά (όπως είναι η αιμοφιλία, μυϊκή δυστροφία του Duchenne, φυλοσύνδετη διανοητική καθυστέρηση κ.α.).

Σήμερα είναι γνωστές περίπου 300 φυλοσύνδετες γενετικές ασθένειες.

Η επιλογή φύλου απαγορεύεται όταν δεν υπάρχει γενετικό πρόβλημα, αλλά απλά οι γονείς προτιμούν το ένα φύλο ή το άλλο. Μία και η πλειονότητα των γονιών στις περισσότερες κοινωνίες προτιμούν να έχουν αγόρια, η απαγόρευση κατά τη γνώμη μου είναι απόλυτα σωστή.

Η επιλογή φύλου θα οδηγούσε σε επιπλέον υποτίμηση των κοριτσιών και των γυναικών, σε νοοτροπία supermarketσε σχέση με τα χαρακτηριστικά των παιδιών (“θέλω να έχει και γαλάζια μάτια και ταλέντο μπασκετμπολίστα”    ), σε υπερβολικές “προδιαγραφές” σχετικά με το ρόλο του παιδιού (“να κάνω αγόρι και να μην είναι gay”) και σε ανισορροπία για το ποσοστό γυναικών-ανδρών στην κοινωνία αύριο. Ας μην ξεχνάμε ότι στα μεγάλα αστικά κέντρα στην Κίνα υπάρχουν ήδη εκατομμύρια υπεράριθμα αγόρια απ’ ότι κορίτσια.

Όχι ως αποτέλεσμα της κακής (και σήμερα παράνομης) χρήσης προγεννητικού ή προεμφυτευτικού ελέγχου, αλλά κυρίως λόγω των εκτρώσεων μετά από ταυτοποίηση φύλου στον υπέρηχο της κύησης. Οπότε, ακούω τα παράπονα και τις επιθυμίες των γονιών που έχουν 3 ή 4 παιδιά ενός φύλου και θα ήθελαν να επιλέξουν το επόμενο, αλλά συμφωνώ απόλυτα με την απαγόρευση.

Τα κριτήριά μου εκτός από ψυχολογικά, αντιρατσιστικά και επιστημονικά είναι και καθαρά προσωπικά:Αν υπήρχε η επιλογή φύλου πριν εγώ γεννηθώ, μάλλον δεν θα ήμουν εδώ σήμερα για να γράψω αυτό το άρθρο!

Ελένη Κοντογιάννη

Πηγή

Θρομβοφιλία στην εγκυμοσύνη: Συμπτώματα και θεραπεία

πηγή εικόνας

"Περίπου τα δύο τρίτα των αυτόματων αποβολών του πρώτου τριμήνου της κύησης οφείλονται σε μία πάθηση που λίγες γυναίκες γνωρίζουν από πριν ότι μπορεί να έχουν. Ο λόγος για την θρομβοφιλία, η οποία εφόσον εντοπιστεί εγκαίρως μπορεί να αντιμετωπιστεί, αυξάνοντας έτσι τις ελπίδες απόκτησης ενός υγιούς μωρού. Η πορεία μέχρι εκεί, όμως, δεν είναι εύκολη.

Τι είναι η θρομβοφιλία

Σύμφωνα με τον ιατρικό γενετιστή κ. Χρήστο Γιαπιτζάκη, η θρομβοφιλία είναι μία πολυπαραγοντική προδιάθεση για θρομβώσεις, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία περίπου του 15% του ελληνικού πληθυσμού. Αυτές μπορεί να είναι το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, το έμφραγμα μυοκαρδίου και η θρομβοφλεφίτιδα. Ωστόσο, σε πολλές γυναίκες, η θρομβοφιλία ευθύνεται και για τις αυτόματες αποβολές.

Πρόκειται κυρίως για κληρονομική πάθηση, η οποία σχετίζεται με την αυξημένη τάση του αίματος για πήξη. Όταν το αίμα πήζει, δημιουργούνται θρόμβοι, οι οποίοι μπορεί να φράξουν λίγο ή εντελώς ένα αιμοφόρο αγγείο. Ωστόσο, μπορεί να είναι και επίκτητη, δηλαδή να προκληθεί από κάποια δυσλειτουργία στο ανοσοποιητικό σύστημα που θα επιβαρύνει τον μηχανισμό πήξης του αίματος. Επίσης, μπορεί να προκύψει από άλλες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος, η παχυσαρκία και η ακινησία.

Όπως χαρακτηριστικά απαριθμεί η γυναικολόγος κ. Μαρία Παπαδοπούλου, η θρομβοφιλία σε μία γυναίκα μπορεί να προκαλέσει: θρομβοφλεβίτιδα, στειρότητα, αποβολή ή ενδομήτριο θάνατο του εμβρύου, αποκόλληση πλακούντα, ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης του εμβρύου ή και προεκλαμψία..."

Μάθετε περισσότερα:

http://www.mama365.gr/32220/thromvofilia-sthn-egkymosynh-o-kindynos-ths-apovol.html

Εγκυμοσύνη και Αντικαταθλιπτικά

πηγή εικόνας

"Η χρήση από τις γυναίκες αντικαταθλιπτικών φαρμάκων λίγο πριν από, αλλά και στη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γέννησης παιδιών με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού, σύμφωνα με μια νέα γαλλο-ιταλική επιστημονική έρευνα.

 Όμως οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Φλοράνς Γκρεσιέ του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Μπισέτρ και του Πανεπιστημίου Paris-Saclay, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό παιδιατρικής «JAMA Pediatrics», δήλωσαν ότι οι έγκυες δεν πρέπει να σταματήσουν την αντικαταθλιπτική αγωγή τους, καθώς τα ευρήματα της μελέτης έχουν ένα βαθμό αβεβαιότητας και, επιπλέον, μπορεί να υπάρξουν άλλες συνέπειες, αν δεν αντιμετωπισθεί η κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη.

«Κάθε περίπτωση εγκύου θα πρέπει να αξιολογείται ατομικά», τόνισε η Γκρεσιέ, σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς. Σχεδόν το 15% των εγκύων γυναικών, κατά τους ερευνητές, εκδηλώνουν κατάθλιψη και όσες δεν ακολουθούν κάποια φαρμακευτική θεραπεία, κινδυνεύουν περισσότερο με επιπλοκές."

Πηγή

Κινήσεις εμβρύου: Τι σημαίνουν όσον αφορά την ανάπτυξή του;

via mariasmother.blogspot.gr

"Η πρώτη φορά που μια μέλλουσα μαμά νιώθει το μωρό της να κινείται μέσα στο σώμα της, είναι κυριολεκτικά «αποκαλυπτική». Η αίσθηση ότι το έμβρυο δίνει με το δικό του τρόπο το «παρών» σε αυτό τον κόσμο είναι τόσο συγκινητική, που η έγκυος αισθάνεται ότι το κάνει μόνο και μόνο για να επικοινωνήσει μαζί της. Όμως, στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί ιατρικοί λόγοι που το προτρέπουν να κάνει τόσο αισθητή την παρουσία του!

Με τι μοιάζουν οι πρώτες του κινήσεις;

Αντίθετα με ό,τι έχουν στο μυαλό τους οι περισσότερες γυναίκες, οι πρώτες κινήσεις του εμβρύου που γίνονται αντιληπτές δεν μοιάζουν με μπουνιές ή κλοτσιές, αλλά. περισσότερο με «μπουρμπουλήθρες» που ανεβαίνουν προς το στομάχι ή σαν μια μικροσκοπική πεταλούδα να κάνει βόλτες ανοιγοκλείνοντας τα φτερά της μέσα στη μήτρα. 

Κάποιες έγκυοι νιώθουν το μωρό ήδη από τον τέταρτο μήνα, ενώ άλλες θα χρειαστεί να περιμένουν μέχρι τον έκτο για να λάβουν τα δικά τους σήματα… μορς. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι η δραστηριότητά του αρχίζει τότε. 

Πότε αρχίζει να κινείται το έμβρυο; 

Από την 8η ή 9η εβδομάδα της κύησης, το έμβρυο αρχίζει να κινείται, όμως το μέγεθός του είναι ακόμα τόσο μικρό που οι κινήσεις δεν γίνονται αντιληπτές από τη μητέρα του. 

Στον έκτο μήνα όμως είναι πια αρκετά μεγάλο και όλες οι μέλλουσες μαμάδες αντιλαμβάνονται πια με σαφήνεια τις κινήσεις του. Και είναι τόσο δραστήριο, που μπορεί να αλλάζει θέση ακόμα και 20 έως 60 φορές μέσα σε ένα μισάωρο, αν και όλες οι ώρες της ημέρας δεν είναι ίδιες, κάποιες στιγμές προτιμά να ξεκουράζεται. Σιγά-σιγά, καθώς μεγαλώνει και δυναμώνει, οι κινήσεις του αρχίζουν να γίνονται πιο έντονες. Αν ακουμπήσετε την παλάμη σας στην κοιλιά σας, είναι πολύ πιθανό να το νιώσετε να κινείται προς τα εκεί. Ή να το αισθανθείτε να «μαζεύεται» σε μια γωνιά αντιδρώντας σε έναν δυνατό κρότο. 

Μετά την 22η-24η εβδομάδα, οι νευρώνες του εγκεφάλου και οι μεταξύ τους συνδέσεις έχουν ήδη διαμορφωθεί. Έτσι πλέον οι κινήσεις του δεν είναι ακούσιες, αλλά τροφοδοτούνται από συγκεκριμένα σήματα που δίνει ο εγκέφαλος, ο οποίος με τη σειρά του κινητοποιείται από τα δεδομένα που παίρνει από τις αισθήσεις. Η ακοή είναι από τις πρώτες που δραστηριοποιούνται και κάνει το μωρό να «αναπηδά» στον ήχο μιας πόρτας που κλείνει απότομα ή να χαλαρώνει υπό τους ήχους μια ήρεμης μελωδίας..."

Μάθετε περισσότερα:

http://www.imommy.gr/egkimosini/article/286/ti-shmainoyn-oi-kinhseis-toy-embryoy

Εγκυμοσύνη:Τι γνωρίζετε για τον πλακούντα;

via iatropedia.gr

1. Ο πλακούντας είναι το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που έχει «ημερομηνία λήξης».

2. Μολονότι το έμβρυο λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται από τον δικό σας οργανισμό, το αίμα σας δεν έρχεται ποτέ σε άμεση επαφή μαζί του; Αν συνέβαινε αυτό, ο οργανισμός σας θα απέρριπτε το έμβρυο, αφού θα το αναγνώριζε ως κάτι γενετικά διαφορετικό. Γι' αυτό χρειάζεται ο πλακούντας στο ρόλο του μεσολαβητή.

3. Ο πλακούντας έχει σχήμα δίσκου και η υφή του είναι σπογγώδης.

4. Ανάμεσα στις άλλες αρμοδιότητές του συγκαταλέγεται και το να προστατεύει το έμβρυο από τις ορμόνες του στρες που εκκρίνει ο οργανισμός σας όταν αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις.

5. Ο πλακούντας εκκρίνει μια ορμόνη που απορροφά το ασβέστιο απευθείας από τα οστά σας και το μεταφέρει στο μωρό. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να πίνετε πολύ γάλα.

6. Ανάμεσα στις ορμόνες που εκκρίνει ο πλακούντας περιλαμβάνονται κάποιες που σας δίνουν ένα αίσθημα ευφορίας.

7. Μπορεί να είναι σε θέση να προστατέψει το μωρό από λοιμώξεις κρατώντας μακριά του τους ιούς που εισβάλλουν στον οργανισμό της μητέρας, δεν μπορεί όμως να το προφυλάξει από επικίνδυνες τοξίνες όπως αυτές που υπάρχουν στον καπνό του τσιγάρου, στο αλκοόλ, σε κάποια φάρμακα ή στις ναρκωτικές ουσίες. Τέτοια χημικά στοιχεία έχουν την ικανότητα να διαπερνούν τον πλακούντα και να φτάνουν στον οργανισμό του μωρού.

8. Κατά τη διάρκεια του τέταρτου μήνα περίπου 27 λίτρα αίματος περνούν κάθε μέρα από τον πλακούντα; Προς το τέλος της κύησης η ποσότητα αυτή ανέρχεται στα 330 λίτρα.

9. Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου γίνεται πολύ πιο διαπερατός, επιτρέποντας σε μόρια του εξωτερικού περιβάλλοντος της μήτρας να περνούν στο αμνιακό υγρό; Γι' αυτό πιστεύεται ότι το μωρό μπορεί πλέον να γεύεται αυτό που τρώτε ή ακόμα και να το μυρίζει.

10. Ο τοκετός δεν ολοκληρώνεται με την έξοδο του μωρού, αλλά με την αποβολή του πλακούντα; Αυτή ονομάζεται «τρίτη φάση» του τοκετού, κατά τη διάρκεια της οποίας οι συσπάσεις γίνονται λιγότερο έντονες.

Πηγή:

http://www.imommy.gr/egkimosini/article/326/plakoyntas/

Γυναίκες που αργούν να γίνουν μαμάδες ζουν περισσότερο

image source

"Η μέση ηλικία των γυναικών που γίνονται για πρώτη φορά μαμάδες έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια, με όλους τους κινδύνους που αυτό μπορεί να συνεπάγεται για την πορεία της εγκυμοσύνης. 

Μία έρευνα, όμως, που δημοσιεύτηκε χθες στο επιστημονικό περιοδικό Αmerican Journal of Public Health φέρνει για πρώτη φορά κάποια πολύ καλά νέα: οι γυναίκες που επιλέγουν να αποκτήσουν το πρώτο τους παιδί αργότερα στη ζωή τους, μπορεί να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους ακόμα και μετά τα 90.

Οι γυναίκες που αργούν να γίνουν μαμάδες ζουν περισσότερο

Όπως λένε οι επιστήμονες από το University of California San Diego School of Medicine «Βρήκαμε, ότι οι γυναίκες που απέκτησαν το πρώτο τους παιδί από τα 25 και μετά έχουν περισσότερες πιθανότητες να ζήσουν μέχρι τα 90. Τα ευρήματα αυτά υποδεικνύουν ότι οι γυναίκες με δύο έως τέσσερις ολοκληρωμένες εγκυμοσύνες συγκριτικά με μία μόνο εγκυμοσύνη είναι εξίσου πιθανό να ζήσουν τουλάχιστον εννέα δεκαετίες.»

Από τις περίπου 20.000 γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη, το 54% έζησε μέχρι τα 90 χρόνια. Οι συμμετέχουσες ξεκίνησαν να παρακολουθούνται από τον οργανισμό Women's Health Initiative το 1991 και για 21 συναπτά έτη.

Η μελέτη βρήκε, επίσης, ότι οι περισσότερες γυναίκες που έζησαν μέχρι τα 90 είχαν κάποια ανώτερη μόρφωση, ήταν παντρεμένες, είχαν υψηλότερα εισοδήματα, δεν ήταν παχύσαρκες ούτε είχαν ιστορικό κάποιου χρόνιου νοσήματος..."

Μάθετε περισσότερα:

http://www.mama365.gr/31196/oi-gynaikes-poy-argoyn-na-ginoyn-mamades-zoyn-peri.html

Αιμορροφιλία και εγκυμοσύνη

Image source

"Η αιμορροφιλία είναι μία σπάνια κληρονομική και δια βίου αιμορραγική διαταραχή που εμποδίζει τη σωστή πήξη του αίματος.

Οφείλεται σε έλλειψη του παράγοντα VIII (Αιμορροφιλία Α) ή του παράγοντα IX (Αιμορροφιλία Β) της πήξης του αίματος, εμφανίζεται από τη γέννηση του ατόμου και διαρκεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του.

Σύμφωνα με το Σύλλογο Προστασίας Ελλήνων Αιμορροφιλικών (ΣΠΕΑ), οι άνθρωποι που πάσχουν από αιμορροφιλία δεν έχουν επαρκή αντιαιμορροφιλικό παράγοντα, μία πρωτεΐνη πήξεως από αυτές που κανονικά αποτελούν μέρος μιας αλληλουχίας πρωτεϊνών στο αίμα και που στο σύνολο τους ελέγχουν την αιμορραγία. Η σοβαρότητα της αιμορροφιλίας κάποιου ατόμου εξαρτάται από το ποσοστό του αντιαιμορροφιλικού παράγοντα που λείπει.

Η αιμορροφιλία είναι μια γενετική πάθηση που μεταφέρεται με το Χ χρωμόσωμα και έτσι μεταδίδεται από τις μητέρες φορείς στα αγόρια τους. Όταν μια μητέρα είναι φορέας της αιμορροφιλίας τότε σε περίπτωση εγκυμοσύνης υπάρχουν τέσσερις πιθανότητες:

-Να γεννήσει κορίτσι χωρίς κανένα πρόβλημα (25%)

-Να γεννήσει κορίτσι που είναι φορέας της αιμορροφιλίας (25%)

-Να γεννήσει αγόρι χωρίς κανένα πρόβλημα (25%)

-Να γεννήσει αγόρι με αιμορροφιλία (25%)

Μια γυναίκα με αιμορροφιλία θα πρέπει να επισκεφθεί τον γυναικολόγο της, από τη στιγμή που θα υποψιασθεί ότι είναι έγκυος ώστε να της παραχθεί η καλύτερη δυνατή φροντίδα.

Συνήθως  γίνεται μέτρηση του παράγοντα στο αίμα της για να υπάρξει η κατάλληλη προετοιμασία σε περίπτωση που χρειαστεί να γίνει επισκληρίδιος αναισθησία..."

Μάθετε περισσότερα: 

http://www.mothersblog.gr/tha-gino-mama/item/42383-aimorrofilia-kai-egkymosyniti-ginetai-an-mia-gynaika--foreas-tis-aimorrofilias--meinei-egkyos

Πως επηρεάζει η εγκυμοσύνη την όραση

via ygeiaonline.gr

"Οι περισσότερες γυναίκες ξέρουν καλά ότι οι ορμονικές και σωματικές αλλαγές της εγκυμοσύνης προκαλούν συχνά ναυτία και πόνο στη μέση, αλλά λίγες γνωρίζουν ότι και η όραση μπορεί να επηρεαστεί.

Οι περισσότερες οφθαλμολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη είναι ήπιες και παροδικές, και η όραση επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση του παιδιού. Υπάρχουν, όμως, ορισμένα προβλήματα που μπορεί να χρειασθούν εντατική ιατρική φροντίδα.

Τα ηπιότερα προβλήματα που μπορεί να εκδηλωθούν είναι η ξηροφθαλμία και η θολωμένη όραση.

Στις γυναίκες με επιρρέπεια στην ξηροφθαλμία, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και να δημιουργήσει προβλήματα στην καθημερινότητα ή να καταστήσει δύσκολη τη χρήση των φακών επαφής σε όσες τους φοράνε.

Η λύση είναι η συνεχής χρήση τεχνητών δακρύων για να λιπαίνονται τα μάτια ενώ ειδικά οι γυναίκες που φορούν φακούς πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους για να βεβαιωθούν ότι τα υγρά των φακών επαφής είναι ασφαλή για χρήση στην εγκυμοσύνη.

Το θόλωμα της όρασης οφείλεται στην κατακράτηση υγρών που είναι συχνό φαινόμενο στην εγκυμοσύνη. Η κατακράτηση μπορεί να οδηγήσει σε πάχυνση και αλλαγή του σχήματος του κερατοειδή χιτώνα του ματιού, με συνέπεια να εντείνονται τυχόν υπάρχοντα διαθλαστικά προβλήματα (π.χ. μεγαλώνει η μυωπία) ή/και να φαίνονται παραμορφωμένες οι εικόνες.

Τόσο το θόλωμα όσο και η ξηροφθαλμία υποχωρούν μετά τον τοκετό και η όραση συνήθως αποκαθίσταται. Απαιτείται όμως επανέλεγχος της όρασης έναν χρόνο αργότερα, για να επιβεβαιωθεί ότι δεν έχουν προκληθεί μόνιμα προβλήματα, όπως αύξηση της μυωπίας..."

Μάθετε περισσότερα:

http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=1&articleID=25763&la=1

Ποια είναι τα συμπτώματα εγκυμοσύνης μετά από μία εξωσωματική γονιμοποίηση;

"Τα συμπτώματα εγκυμοσύνης από εξωσωματική (ή από σπερματέγχυση) δεν διαφέρουν από τα συμπτώματα εγκυμοσύνης που προέκυψε με φυσική σύλληψη. 

Μόλις εμφυτευτεί το κύημα (ολόκληρο το προϊόν της σύλληψης) στη μήτρα, απελευθερώνει ουσίες, που προκαλούν τη διακοπή της περιόδου και προετοιμάζουν το σώμα μας για την επερχόμενη εγκυμοσύνη. 

«Ξεγελούν», παράλληλα, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ώστε να ανεχθεί το έμβρυο και να μην το αποβάλει ως ξένο σώμα. Οι αλλαγές που θα παρατηρούμε μέρα με τη μέρα στο σώμα μας οφείλονται στην επίδραση διάφορων ορμονών, που εκκρίνονται από τους αδένες, τις ωοθήκες και τον πλακούντα μας. 

Η εντατική δράση τους είναι αυτή που στηρίζει την εγκυμοσύνη μας και εξασφαλίζει την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Οι ορμόνες προετοιμάζουν, επίσης, τη μήτρα, τη λεκάνη και το στήθος μας, για να ανταποκριθούν από κοινού στον επερχόμενο τοκετό, αλλά και το θηλασμό."

Πηγή

Εγκυμοσύνη:Πως να αντιμετωπίσω την πρωινή ναυτία;

via medguidance.com

"Η πρωινή ναυτία είναι από τα πιο κοινά (και ίσως το πιο γνωστό) συμπτώματα των πρώτων σταδίων της εγκυμοσύνης. Υπολογίζεται πως 8 στις 10 εγκύους θα νιώσουν ναυτία το πρωί και 6 στις 10 θα κάνουν εμετό. Ορισμένες μελέτες έδειξαν πως αν η πρωινή ναυτία βρίσκεται σε ήπια επίπεδα, αυτό είναι σημάδι πως όλα κυλούν ομαλώς και πως υπάρχει μικρότερος κίνδυνος αποβολής.

Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό το σύμπτωμα δεν αποτελεί μεγάλο πρόβλημα και συνήθως εξαφανίζεται μετά από το πρώτο τρίμηνο. Κάποιες φορές, όμως, το πρόβλημα επιμένει και είναι πιο άσχημο. Οι μητέρες που αντιμετωπίζουν την πρωινή ναυτία σε μεγάλο βαθμό μπορεί να δυσκολευθούν να βάλουν το αναγκαίο βάρος κατά την εγκυμοσύνη, με αποτέλεσμα το μωρό τους να γεννηθεί μικρόσωμο και υποσιτισμένο.

Σε σπάνιες περιπτώσεις (σκεφθείτε μία στις χίλιες εγκυμοσύνες), ο εμετός είναι τόσο ισχυρός, που η γυναίκα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί η έγκυος να τρέφεται μέσω ορού.

Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε την πρωινή ναυτία;

Δεν υπάρχει κάποια θεραπεία για την πρωινή ναυτία και τον εμετό. Γενικότερα, τα φάρμακα είναι καλύτερο να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη, και ειδικά τους πρώτους μήνες, αλλά υπάρχουν ορισμένες αγωγές που χρησιμοποιούνται ακίνδυνα, και μπορεί να είναι αναγκαίες σε πιο κακές περιπτώσεις.

Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει αρκετά να δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές, σχετικά με την διατροφή σας.

• Να τρώτε τακτικά μικρά, στεγνά σνακ.
• Να αποφεύγετε τα μεγάλα ποτά.
• Ελαττώστε τα λιπαρά, καυτερά/ πικάντικα και τηγανητά φαγητά.
• Μην περνάτε πολύ χρόνο στην κουζίνα και προσπαθήστε να αποφεύγετε τις μυρωδιές του φαγητού
• Ετοιμάστε φαγητό τις ώρες που νιώθετε λιγότερη ναυτία.
• Δοκιμάστε να φάτε ένα στεγνό μπισκότο ή κάποιο παρεμφερές σνακ (π.χ. ένα κριτσίνι) προτού σηκωθείτε από το κρεβάτι."

Πηγή

Τι συμβαίνει στο Σώμα της Γυναίκας το Α' και Β' Τρίμηνο της Εγκυμοσύνης;

Credit: mama365.gr

"Για άλλες γυναίκες είναι εύκολη και για άλλες δύσκολη, όμως σε κάθε περίπτωση η εγκυμοσύνη είναι ένα τρυφερό ταξίδι με προορισμό τη μητρότητα.

 Όσο το μωράκι διαμορφώνεται στην κοιλιά της μέλλουσας μαμάς, η ίδια θα διαπιστώσει αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία της. Συγκεντρώσαμε όλα τα συμπτώματα και τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της εγκύου κατά τα δύο πρώτα τρίμηνα της κύησης ανά εβδομάδα. Αναγνωρίζετε τα δικά σας συμπτώματα;

Α' τρίμηνο 

1η και 2η εβδομάδα: Το ωάριο γονιμοποιήθηκε και τώρα οι ωοθήκες της μέλλουσας μαμάς πιάνουν δουλειά, παράγοντας προγεστερόνη, την ορμόνη που θα προετοιμάσει τη μήτρα να υποδεχτεί και να φιλοξενήσει το έμβρυο για τις επόμενες 38 εβδομάδες.

3η εβδομάδα: Το «αυγό» που έχετε φτιάξει με τον καλό σας, προσπαθεί να βολευτεί μέσα στη μήτρα σας κι αυτή η διαδικασία «εμφύτευσης» ενδέχεται να έχει ως αποτέλεσμα μικρή αιμορραγία, που οι περισσότερες μέλλουσες μαμάδες... παρεξηγούν, θεωρώντας ότι πρόκειται για κάποια διαταραχή της περιόδου.

4η εβδομάδα: Η περίοδος δεν θα έρθει αυτό τον μήνα, γιατί είστε και επισήμως έγκυος! Ο οργανισμός σας όμως θα έρθει αντιμέτωπος με ξαφνική αύξηση του μεγέθους του στήθους αλλά και όξυνση των αισθήσεων της γεύσης και της όσφρησης -κάποια φαγητά θα σας φαίνονται πιο θεσπέσια από ποτέ, ενώ ορισμένες μυρωδιές θα προκαλούν ξαφνικά τάση για εμετό..."

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

http://www.mama365.gr/26943/akai-vtrimhno-egkymosynhs-ola-osa-symvainoyn-sto.html

Πώς επιδρά η μουσική και η φωνή της μητέρας στο έμβρυο;

Credit: 123rf.com

"Παλαιότερα πίστευαν ότι το παιδί συμπεριφερόταν σαν ξένο σώμα και μάλιστα αντίθετα διακείμενο προς τη μητέρα του. Αλλά όταν μια γυναίκα είναι έγκυος σχηματίζει με το παιδί της ένα πολύ δεμένο ζευγάρι, παραμένοντας ωστόσο ο ένας διαφορετικός από τον άλλο. Δεν θα κατανοήσουμε τίποτα από τη μητρότητα εάν δεν λάβουμε υπόψη μας αυτό το αχώριστο ντουέτο. 

Το παιδί είναι το δίδυμο της μητέρας, ένα θυγατρικό κύτταρο που δεν έχει αποχωριστεί από αυτήν, μια προέκταση του σώματός της. Μέσω της εγκυμοσύνης της, η μητέρα ζει μια ανάμνηση, μια αναβίωση, όπου το μυστήριο της δικής της ζωής επανεμφανίζεται. Δίνει ζωή σε ένα μέρος του εαυτού της και το προσφέρει στο σύμπαν.

Το έμβρυο είναι ένα ανθρώπινο ον για το οποίο δεν έχουμε παρά μόνο καθήκοντα. Αυτός ο μικρός ανθρωπάκος, ο οποίος ακούει και αναγνωρίζει τη φωνή της μητέρας του, έχει αρχίσει να αφουγκράζεται τον κόσμο και διαθέτει το δικό του ψυχισμό. Για την επικοινωνία μέσα στη μήτρα δε διαθέτουμε κανένα μέτρο, αλλά πόσες μαρτυρίες! 

Οι έγκυοι κάνουν διάλογο αυθόρμητα με το παιδί τους, ερμηνεύουν τις κινήσεις του ως μηνύματα που γνωστοποιούν τις προθέσεις του και του απαντούν, συχνά με δυνατή φωνή. «Α, δεν είσαι ευχαριστημένος!», του λένε όταν, την ώρα που πέφτουν για ύπνο, αισθάνονται, από τις κλωτσιές και άλλες παράκαιρες κινήσεις, ότι εκδηλώνει μια επιθυμία για εγρήγορση… Και πώς αλλιώς θα μπορούσαμε να εξηγήσουμε την προέλευση αυτού του τόσο έντονου δεσίματος αν όχι με βάση τη φωνή;

Ο ρόλος της φωνής

Η φωνή αποτελεί μεταβίβαση κάποιας συμπεριφοράς ή στάσης. Ειδικότερα, η φωνή της μητέρας είναι η ουσιαστική εγγραφή που συνοδεύει το ξεκίνημα της ζωής. Εκείνη πλάθει το σώμα του παιδιού, το ωθεί να πάρει τη μία ή την άλλη κατεύθυνση, να προχωρήσει ή… να οπισθοχωρήσει..."

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο εδώ:

http://www.mama365.gr/28141/h-magikh-epidrash-ths-fonhs-kai-ths-moysikhs-sto.html

Ποιες είναι οι αλλαγές στο σώμας μιας γυναίκας που εγκυμονεί;

"Ο ερχομός ενός μωρού στον κόσμο είναι από μόνος του ένα θαύμα, που συνοδεύεται, όμως, από πολλές δυσκολίες. Ναυτίες, πόνοι, δυσκολία στις κινήσεις και ακατάσχετες λιγούρες είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν τις εγκύους. 

Εκτός, όμως, από αυτές τις ταλαιπωρίες, το σώμα της περνάει κι άλλες, απίστευτες αλλαγές που την κάνουν να ομορφαίνει και να λάμπει, ακόμα και αν η ίδια δεν το καταλαβαίνει.

1. Το στήθος σας μεγαλώνει

Θα ξεκινήσουμε με το προφανές και το πιο γνωστό. Το σώμα της εγκύου προετοιμάζεται για το γάλα που πρόκειται να παράγει. Αποτέλεσμα; Οι ορμόνες ανεβαίνουν στα... ύψη και το στήθος δεν πρήζεται απλά, αλλά μεγαλώνει, αφού ουσιαστικά δημιουργείται ένας καινούριος ιστός δέρματος που είναι απαραίτητος για να φιλοξενήσει το γάλα του μωρού.

2. Το σώμα σας δημιουργεί ένα καινούριο όργανο

Κατά την εγκυμοσύνη, το σώμα της γυναίκας δημιουργεί από την αρχή ένα καινούριο όργανο: τον πλακούντα, που δίνει στο έμβρυο όλα τα θρεπτικά στοιχεία και το οξυγόνο που χρειάζεται. Ο πλακούντας συνδέει το μωρό και τη μητέρα μέσω του ομφάλιου λώρου, και μεταφέρει όλα τα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός του εμβρύου.

3. Γίνεστε πιο ευλύγιστη

Και χωρίς γυμναστική! Αν αναρωτιέστε γιατί είστε πιο... εύκαμπτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η απάντηση είναι πολύ απλή: το σώμα προετοιμάζεται για τη στιγμή που το μωρό θα έρθει στον κόσμο. Για να το πετύχει αυτό, παράγει μια ορμόνη, την ριλαξίνη, η οποία έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τους συνδέσμους των οστών και τις αρθρώσεις. Ενδεικτικά σας λέμε ότι τα επίπεδά της μπορεί ν' ανέβουν ακόμα και δέκα φορές παραπάνω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης..."

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

http://www.mama365.gr/29335/ti-allazei-sto-soma-mias-egkyoy.html