Αλλάζουν οι Κατευθυντήριες Οδηγίες για τη Βρεφική Διατροφή

happyfamilybrands.com

Όλο το διάστημα της εγκυμοσύνης από τη σύλληψη μέχρι τον τοκετό και στη συνέχεια τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της απώτερης υγείας του ανθρώπου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σίτιση και πρόσληψη βάρους της εγκύου κυρίως κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορούν να επηρεάσουν την έκφραση των γονιδίων μας και με αυτόν τον τρόπο να επηρεάσουν με θετικό ή αρνητικό τρόπο την υγεία του εμβρύου όταν ενηλικιωθεί και όχι μόνο τη δική του, αλλά και των μεταγενέστερων γενεών.

Παράγοντες που επηρεάζουν την έκφραση του ανθρώπινου γονιδιώματος όπως η υπερσίτιση (ή το αντίθετο, ο υποσιτισμός της εγκύου όπως έχει φανεί από επιδημιλογικές μελέτες κατά την περίοδο του χειμώνα πείνας στην Ολλανδία, ή την πολιορκία του Λένινγκραντ), επηρεάζουν την έκφραση μεγάλου αριθμού γονιδίων μας και προδιαθέτουν αργότερα στη ζωή, για εμφάνιση παχυσαρκίας, μεταβολικού συνδρόμου, καρδιαγγειακών επεισοδίων, υπέρτασης και νοσημάτων φθοράς. Η παχυσαρκία της εγκύου επιπρόσθετα, έχει συσχετισθεί τόσο με κίνδυνο προωρότητας όσο και αυξημένου βάρους γέννησης. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο έχουν συσχετιστεί με υπερβαρότητα και παχυσαρκία αργότερα στη ζωή.

Σημαντικό ρόλο για τη μετέπειτα υγεία μας παίζει και το εντερικό μικροβίωμά μας, τα πάνω από 100 τρισεκατομμύρια μικροβιακά κύτταρα που έχουμε στον αυλό του εντέρου μας. Παράγοντες που διαταράσσουν το μικροβίωμα του ανθρώπου κατά τους πρώτους μήνες της ζωής είναι η γέννηση με καισαρική τομή, η λήψη αντιβιοτικών και άλλων φαρμάκων και ο ανεπαρκής μητρικός θηλασμός, όπως και ο λανθασμένος τρόπος σίτισης κατά την εισαγωγή στερεών τροφών.

Τα παραπάνω αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Αλεξάνδρα Παπαδοπούλου, υπεύθυνη της Μονάδας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής της Α’ Παιδιατρικής Κλινικής Πανεπιστημίου Αθηνών, που είχε την πρωτοβουλία διοργάνωσης του Συμποσίου Βρεφικής Διατροφής, που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα με τη συμμετοχή διακεκριμένων Ελλήνων και ξένων επιστημόνων.

Αυξήθηκε ο μητρικός θηλασμός για οικονομικούς λόγους

via magicbuzz.gr

"Σημαντική αύξηση του μητρικού θηλασμού στη χώρα μας παρατηρείται από το 2011, στην οποία μάλιστα έχει συντελέσει και η κρίση, όπως δηλώνει η Διεθύντρια Κοινωνικής και Αναπτυξιακής Παιδιατρικής στο Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και Υπεύθυνη του Εθνικού Προγράμματος Προαγωγής Μητρικού Θηλασμού «Αλκυόνη» Ιωάννα Αντωνιάδου, σε συνέντευξή της στο Πρακτορείο FM και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου, 104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ.

Η κυρία Αντωνιάδου μιλά στο Πρακτορείο Fm, με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού θηλασμού, αλλά και τον Πανελλαδικό ταυτόχρονο δημόσιο θηλασμό που πραγματοποιήθηκε σήμερα σε πολλές πόλεις της χώρας.

Όπως αναφέρει η διακεκριμένη παιδίατρος, μετά τα θλιβερά ποσοστά θηλασμού στο 0,8% τον έκτο μήνα του βρέφους, που διαπίστωσε στοχευμενη μελέτη του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού το 2009, υπήρξε μία μεγάλη κινητοποίηση από το 2011 με το πρόγραμμα ΑΛΚΥΟΝΗ και μια σειρά από δράσεις με φορείς, πολιτεία, μητέρες, γιατρούς και επαγγελματίες υγείας. «Η κινητοποίηση αυτή επέφερε την αύξηση του μητρικού θηλασμού, στην οποία όμως συνετέλεσε και η κρίση, καθώς όλο και περισσότερες μητέρες δεν δουλεύουν, αλλά και το κόστος για την αγορά γάλατος είναι για κάποιους πολύ σημαντικό. Πρόσφατα ανακοινώθηκε από την ΕΛΣΤΑΤ μια μελέτη υγείας στην οποία φαίνεται ότι τα ποσοστά θηλασμού στη χώρα μας πλησιάζουν το ποσοστό που ισχύει διεθνώς και είναι στο 36%»..."

Διάβασε περισσότερα: 

http://medlabgr.blogspot.com/2016/11/blog-post_56.html

Μητρικός θηλασμός: Μύθοι και αλήθειες

via wemademe.com

«Δεν έχω αρκετό γάλα», «πονάω πολύ όταν θηλάζω, αλλά μάλλον αυτό είναι φυσιολογικό», «το μωρό πρέπει να θηλάζει τουλάχιστον 20 λεπτά από τον κάθε μαστό»... 

Ακούμε καθημερινά μαμάδες να παραπονιούνται ή να θεωρούν δεδομένο ότι ο θηλασμός είναι μία διαδικασία δύσκολη, επίπονη και συχνά αδύνατη. 

Δεν είναι, όμως, έτσι –ή μπορεί και να είναι. 

Σε κάθε περίπτωση, κάθε γυναίκα που θηλάζει πρέπει να καταλάβει ότι διαφορετικά πράγματα μπορεί να ισχύουν σε διαφορετικές περιπτώσεις, όμως υπάρχει πάντα μία αλήθεια πίσω από κάθε «μύθο». Και αυτές ακριβώς τις αλήθειες θα δείτε παρακάτω, προκειμένου να βιώσετε τον θηλασμό σε όλο του το μεγαλείο!

Πολλές γυναίκες δεν παράγουν αρκετό γάλα

Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών παράγει περισσότερο γάλα απ' όσο χρειάζεται. Η υπερ-παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι ιδιαίτερα κοινή. Συμβαίνει κάποια μωρά να χάνουν βάρος ή να παίρνουν βάρος πολύ αργά, αυτό όμως δεν οφείλεται στο ότι η μητέρα δεν έχει αρκετό γάλα. Η πιο συχνή αιτία για τη μη επαρκή λήψη γάλακτος είναι η λάθος τοποθέτηση του βρέφους στο στήθος. Για το λόγο αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δείχνεται στις μητέρες, από την πρώτη κιόλας μέρα, πώς να τοποθετούν το μωρό τους στο στήθος τους, από ανθρώπους που γνωρίζουν καλά τη διαδικασία.

Είναι φυσιολογικό να πονάς κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Είναι κοινό αρχικά να υπάρχει μια σχετική ευαισθησία. Η ευαισθησία αυτή όμως, σε φυσιολογικές συνθήκες, είναι παροδική, διαρκεί μόνο λίγες μέρες και ποτέ δεν είναι τόσο σοβαρή ώστε η μητέρα να "τρέμει" την ώρα του θηλασμού. Οι σημαντικά ενοχλητικοί πόνοι είναι μη φυσιολογικοί και οφείλονται σχεδόν αποκλειστικά στη λάθος τοποθέτηση του μωρού στο στήθος..."

Διαβάστε περισσότερα εδώ:

http://www.mama365.gr/19945/mhtrikos-thhlasmos-mythoi-kai-alhtheies.html