 |
| via ubackground.com |
"Η γονιμότητα απασχολεί τον άνθρωπο από αρχαιοτάτων χρόνων. Σε όλους τους πολιτισμούς, άλλωστε, υπήρχαν ξεχωριστές τελετουργίες και ικεσίες, αλλά και «εξειδικευμένοι» θεοί, τους οποίους επικαλούνταν ώστε να επιτευχθεί η πολυπόθητη γονιμότητα.
Στις μέρες μας, ο άνθρωπος, απαλλαγμένος πια από προλήψεις και δεισιδαιμονίες, συνεχίζει να θεωρεί την απόκτηση ενός παιδιού πολύ σημαντική. Στόχος κάθε ζευγαριού είναι να αναγνωρίσει τους «εχθρούς» της γονιμότητας ώστε να προστατεύσει, να διατηρήσει, να ενισχύσει και να διασφαλίσει την ικανότητα αναπαραγωγής.
Ο ρόλος της επιστήμης και του γυναικολόγου συγκεκριμένα, στην αναζήτηση των παραγόντων υπογονιμότητας και στην παροχή συμβουλών πρόληψης, καθίσταται πλέον επιτακτικός και αδιαμφισβήτητος.
Οι «εχθροί» της γονιμότητας στη γυναίκα
Ηλικία: Ο κυριότερος παράγοντας που επηρεάζει τη γονιμότητα της γυναίκας είναι η ηλικία της. Ενδεικτικά αναφέρεται ότι, όταν η γυναίκα γίνεται 36 ετών, η μηνιαία πιθανότητα φυσικής σύλληψης μειώνεται κατά το ήμισυ σε σύγκριση με την αντίστοιχη πιθανότητα στην ηλικία των 20 ετών. Είναι σαφές, λοιπόν, ότι η γονιμότητα φθίνει σημαντικά όσο αυξάνεται η ηλικία της υποψήφιας μητέρας και για το λόγο αυτό κάθε γυναίκα πρέπει να κατανοήσει πως ο χρόνος είναι πολύτιμος.
Διατροφή: Ο τρόπος ζωής (άγχος, αλκοόλ, νικοτίνη) και το αυξημένο σωματικό βάρος δρουν σε συνέργεια και αρνητικά στη διαδικασία της σύλληψης. Μια διατροφή σύμφωνη με το μεσογειακό πρότυπο, το οποίο εστιάζει ουσιαστικά σε δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρι και δημητριακά, σε συνδυασμό με αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και έλεγχο του σωματικού βάρους, συντελεί στη βελτίωση της γονιμότητας..."
Διαβάστε περισσότερα εδώ:
