 |
| Photo Credit: shellykingtherapy.com |
"Γνωρίζουμε ότι μια έγκυος δεν πρέπει να κάνει οτιδήποτε στην υπερβολή του, να καπνίζει, να πίνει αλκοόλ ή να γυμνάζεται για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή υγεία για το μωρό της. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι ένα… «αθώο» συστατικό μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου αποβολής.
Ποιο είναι αυτό; Η καφεΐνη.
Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας της Αμερικής, η αυξημένη κατανάλωση καφεΐνης, ακόμα και πριν τη σύλληψη, –δηλαδή πάνω από δύο φλιτζάνια καφέ την ημέρα- μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες αποβολής. Το ίδιο ισχύει ακόμα και αν ο άντρας καταναλώνει αντίστοιχη ποσότητα καφεΐνης, συμπεριλαμβανομένων, εκτός του καφέ, του τσαγιού, των αναψυκτικών και των λεγόμενων ενεργειακών ποτών. Όπως προκύπτει, ο κίνδυνος αποβολής αυξάνεται ακόμα και κατά 74% τις πρώτες επτά εβδομάδες της κύησης.
Στην έρευνα συμμετείχαν 344 έγκυες γυναίκες, από τις οποίες οι 98 απέβαλλαν. «Ο ρόλος του άντρα είναι εξίσου σημαντικός.», αναφέρει η Germaine Buck Louis, που συμμετείχε στην έρευνα. «Αποδείχθηκε ότι η αυξημένη κατανάλωση καφεΐνης από τον σύντροφο της γυναίκας μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες αποβολής.»
Η αβλαβής ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης για τις εγκύους δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 miligram. Ωστόσο, οι ερευνητές τονίζουν ότι η καφεΐνη δεν προκαλεί απαραίτητα αποβολή, αλλά αποδεικνύει ότι υπάρχει ένας συσχετισμός μεταξύ τους..."
Διαβάστε περισσότερα εδώ:
No comments:
Post a Comment