Ανδρική Υπογονιμότητα και Διατροφικές Συνήθειες

Image Source

"Η ανδρική υπογονιμότητα απασχολεί ένα μικρό, αλλά διαρκώς αυξανόμενο κομμάτι του αντρικού πληθυσμού (5-9%) στις μέρες μας. Αν και το πρόβλημα δεν απειλεί άμεσα την υγεία, δεν παύει να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και την κοινωνικότητα του άντρα.

Η υπογονιμότητα στον άντρα οφείλεται σε συνέργεια πολλών βασικών παραγόντων, αλλά η πιο σημαντική αιτία είναι ο χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων (κάτω από 20 εκατομμύρια ανά ml σπέρματος).

Αναμφίβολα, η πρόοδος της ιατρικής επιστήμης στον τομέα της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι αλματώδης και εξαιρετικά αποτελεσματική. Μεγάλο και σημαντικό ρόλο παίζει όμως και η διατροφή, η οποία έχει δύο όψεις: αν είναι σωστή και ισορροπημένη, βοηθά και αυξάνει τη γονιμότητα, ενώ αν είναι ελλιπής, λανθασμένη και ανεπαρκής, δημιουργεί προβλήματα στην τεκνοποίηση.

Ποια είναι επομένως τα τρόφιμα ή η ακατάλληλη διατροφική συμπεριφορά που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες εάν επιθυμούν να διατηρήσουν την αναπαραγωγική ικανότητά τους; 

Τα πολύ λιπαρά τρόφιμα. Τα πολύ λιπαρά τρόφιμα (κυρίως τα trans λιπαρά οξέα) περιέχουν πολλές θερμίδες και είναι πιθανόν να οδηγήσουν σε μια γρηγορότερη αύξηση του σωματικού βάρους. Αυτή με τη σειρά της έχει ως συνέπεια τη συσσώρευση λίπους σε διάφορα τμήματα του σώματος, μεταξύ των οποίων και η περιοχή των όρχεων, γεγονός που αποδυναμώνει τη λειτουργία των σπερματοζωαρίων..."

Διαβάστε το υπόλοιπο άρθρο >>